Druhý díl masáží

Vítám Vás u druhého dílu povídání o masážích.
V minulém dílu jsme si připomněli masáže tak, jak procházely dějinami lidstva ve všech kulturách ve všech zeměpisných koutech.
Co přitahovalo lidi všech vrstev k masážím? Jaké jsou jejich vyhledávané účinky? Co můžeme od masáží očekávat a kdy se jim raději vyhnout? Na to by Vám měl odpovědět dnešní díl.

Musím předeslat, že po vyčerpávajícím výčtu všech kladných účinků by jste mohli nabýt klamného dojmu, že elixír zdraví byl konečně objeven. Ano, v mnohém je to pravda. Ale pozor, hovoříme o účincích různých druhů masáží, které jsou prováděny talentovaným, kvalitně vyškoleným a zkušeným masérem. Stálé vzdělávání, znalosti z několika různých masážních systémů, znalosti lidského těla, pozitivní přístup, cit pro tělo a snaha maséra o maximální pomoc klientovi přináší účinky, které budeme dále popisovat.
Poslední poznámka o tomto úvodu bude k roli masírovaného (klienta). Masáž vám pomůže nastartovat prospěšné procesy ve vašem těle, otočit stav, odblokovat nežádoucí účinek. Ale pokud se nebudete řídit radami maséra, kterému důvěřujete, pokud nepomůžete aktivně změnami ve své životosprávě úměrně svým možnostem, nevytěžíte ze snahy maséra vše dobré pro své zdraví.

Co lze tedy očekávat od masáží?

Masáž paradoxně umí navodit v organizmu značně protichůdné účinky. Lze stejně dobře stimulovat jako uvolňovat, dráždit jisté tělesné orgány stejně jako je uklidňovat (pozor, určitě nehovořím o sexu, ale mířím na vnitřní i vnější nevyrovnaně pracující orgánové struktury). Může harmonizovat celkový tělesný i duševní stav klienta, ale i přivést jej do dočasně nepříjemného stavu, pokud se razantně otevřou některá problematická místa v organizmu. Masáží lze velmi dobře diagnostikovat mnohé problémy, které se dosud jinak neprojevily.
Nebudeme hovořit o špičkových léčebných výkonech, kterými dokáží skuteční mistři oboru – specializovaní lékaři terapeuti – razantně ovlivňovat zdravotní stav jak nejmenších dětí, tak špičkových sportovců nebo i prezidentů.
Ale budeme poukazovat na významný preventivní, léčebný i kosmetický účinek, pomoc pro zdravé k lepším výkonům a nemocné k zlepšení nebo alespoň udržení zdravotního stavu.

Kdy tedy masáž ano a co lze očekávat:

–  odstraňování potíží s pohybovým aparátem
–  náprava chybných pohybových návyků (stereotypů)
–  náprava vadného držení těla
–  odblokování (žeber,…)
–  šetrné odstraňování blokací ( s trvalejším efektem)
–  odstraňování dalších problémů kolem páteře
–  pomoc u zkrácených svalů

–  aktivní předcházení zdravotním problémům
–  uvolnění po sportovní zátěži
–  kompenzace jednotlivých zatěžovaných svalových skupin
–  příprava na sportovní výkon

–  pomoc pro lidi dlouhodobě ležící ( proleženiny, svalová ochablost)
–  při svalových ochablostech ( po zranění, znehybnění)
–  pomoc při neurologických problémech

–  vypnutí pokožky
–  odstranění zrohovatělých buněk kůže
–  uvolnění vývodů mazových a potních žláz
–  výživa pokožky, pokožka vláčnější pružnější a pevnější
–  odstranění podkožního tuku
–  detoxikace organizmu
–  rozproudění lymfy ( mízy)
–  regenerace organizmu
–  odvodnění organizmu

–  pomoc při zmírnění depresivních stavů
–  odstranění stresů
–  harmonizace těla i duše
–  odstranění únavy
–  zlepšení nálady

–  zlepšení imunity
–  zlepšení látkové výměny ( odstranění zplodin látkové výměny)
–  zlepšení krevního oběhu k srdci ( výměna kyslíku)
–  zlepšení průtoku krve v místě masáže
– normalizace a stabilizace krevního oběhu
–  pomoc při alergiích
–  cílené zklidnění v konkrétních vnitřních orgánech
–  cílená stimulace konkrétního orgánu

–  povzbuzení organizmu
–  zklidnění organizmu, uvolnění, prokrvení
–  dodání energie
–  pomoc s následky dlouhodobého stání, sezení i ležení
–  při bolestech hlavy, migrénách, svalů

 

Záměrně dosud nepíši o technikách, kterými lze těchto účinků dosáhnout. Opravdu dobrý masér umí jednotlivé postupy kombinovat, umí používat svých prstů, přístrojů a pomůcek tak, aby dosáhl blahodárného účinku. Každé tělo klienta je jiné, jinak reaguje, je jinak naladěné, a proto jakákoliv jedna univerzální šablona a či nadřený postup není účinný.
Jednotlivé metody a postupy masáží a jejich účinky vám nechci zamlčet, protože jenom poučený klient si umí vybrat správného maséra, je pro něj dobrým partnerem a nemá zároveň nereálná očekávání. V dalších dílech budeme spolu procházet metody masáží a jejich účinky.

Ještě předtím vás chci varovat před stavy, ve kterých není masáž vhodná a může ohrožovat vás nebo maséra.

Nejčastěji jsou to:
–  vyrážky a plísně
–  další kožní choroby
–  kolapsové stavy organizmu
–  bakteriální infekce
–  virové infekce
– ostatní infekční choroby
–  zánětlivá onemocnění akutní
–  horečnatá onemocnění

–  přímé úrazy
–  stav vyčerpání

–  akutní kardiologické onemocnění
–  akutní stavy žlučníku, jater
–  onkologická onemocnění
–  pigmentová znaménka (místní omezení)
–  akutní psychické stavy
– akutní žilní onemocnění

Pamatujte, že každá masáž je a musí být zásahem do organizmu, proto jej také zatěžuje. Takový chorobný stav, kdy každá další jeho zátěž jej více ohrožuje, není vhodný pro masáž.

Už pouhý letmý pohled na výčet argumentů pro a proti masážím by vás měl přesvědčit o jejich prospěšnosti. Pokud potřebujete více, tak se těším na setkání u dalšího dílu povídání o masážích.

A rada poslední:  Teorií ruku maséra nenahradíte.

Krásné dny přeje Váš masér    Jana Jelínková